VICENZA
28 e 29 OTTOBRE
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Move! 2017: La guida completa alla prima edizione della fiera del fitness a Vicenza


Pianetadonna.it - Arriva Move! 2017

Arriva Move! 2017 alla Fiera di Vicenza il 28 e 29 Ottobre con i guru del fitness e i trainer più acclamati del mondo, adrenalina, relax e divertimento assicurati!

Una nuova kermesse autunnale di fitness e sport animerà ques'anno la Fiera di Vicenza all’insegna della libertà di movimento e dell’arte di tenersi in forma: Move!. A raccontarcela Corrado Facco, Direttore Generale di Italian Exhibition Group, società che organizza, tra le altre, anche la rodata manifestazione RiminiWellness.

Cos’è MOVE!? "MOVE! sarà una vera e propria esplosione di fitness e wellness da provare sul campo. Come nasce MOVE!? L’idea di MOVE! nasce dall’esperienza di RiminiWellness, la più grande manifestazione del settore, organizzata anch’essa da Italian Exhibition Group (la società che integra Rimini Fiera e Fiera di Vicenza), per offrire a appassionati e appassionate del movimento un appuntamento autunnale con lo sport dove scoprire sul campo le attività fitness più in voga e disponibili nei centri sportivi". >>continua

 


 

Carboidrati, meno zuccheri, no diete


Corriere.it - Cinque consigli per gli allenamenti in autunno

Autunno, tempo di gare: i consigli per prepararsi al meglio.

E’ una delle stagioni delle grandi maratone, e più in generale delle corse di media. Oltre la tanto attesa maratona di New York, tra ottobre e dicembre è un susseguirsi di piccoli e grandi eventi che tutte le settimane vedranno impegnati tanti runner.

Per raggiungere gli obiettivi prefissati ed evitare spiacevoli inconvenienti è necessario curare l’alimentazione e allenamento. Ecco qualche consiglio.  >>continua

 

 


 

Rimettersi in forma in autunno è doveroso? Ma l'allenamento funzionale per dimagrire funziona?


Elle.it - Scopri l'allenamento funzionale cos'è e come funziona, quanto dura l'allenamento e se è efficace per dimagrire e rassodare gambe, glutei, braccia e addominali

È il tipo di allenamento attualmente più apprezzato dal mondo delfitness e in grado di assicurare grandi soddisfazioni anche in chi è alle prime armi. Parliamo dell'allenamento funzionale, una tipologia di esercizio fisico innovativa, non tanto nell'aspetto pratico (gli esercizi sono tutti a corpo libero o con elementi semplici come palla medica, trazioni, ecc.) quanto nel riuscire a sviluppare in modo armonioso il corpo nella sua interezza. Non più, quindi, un lavoro specifico su determinati distretti corporei ma una rivoluzione del classico concetto di fitness in favore di un vero e proprio tipo di fitness funzionale, il quale va ad abbracciare l'intero corpo ed è in grado di sviluppare caratteristiche come forza, coordinazione, agilità.

La definizione di allenamento funzionale, infatti, si basa proprio sul fatto che è un allenamento che mira a unire il movimento al sistema-corpo, per assicurare risultati non più localizzati a una fascia muscolare specifica ma a raggiungere un equilibrio e un benessere globale. Tuttavia il termine allenamento funzionale o, come spesso si usa nelle palestrafunctional training, è molto generico e occorre specificare qualche sua caratteristica per poter dare un'idea dei suoi principi.Per capire cos'è e in cosa consiste l'allenamento funzionale, quindi, bisogna pensare a una tabella di allenamento rivolta al potenziamento tutte le caratteristiche intrinseche del nostro organismo, le quali non vengono mai sviluppate a causa della nostra vita sedentaria >>continua

 


 

Un fine settimana alla scoperta delle bellezze di Vicenza e dintorni


Siviaggia.it - La città di Vicenza offre moltissimi palazzi da visitare, come le famose Ville Palladiane

Vicenza è una città di medie dimensioni, situata nel Veneto, ai piedi dei monti Berici. Città storica di antica fondazione, offre al turista moltissime mete da visitare, insospettabili per chi non ci è mai stato. Anche la provincia di Vicenza è ricca di mete turistiche, con moltissimi paesi di epoca medievale, grandi ville cinquecentesche e santuari religiosi di grandi dimensioni.

Non si possono visitare i dintorni di Vicenza senza cominciare dalle ville palladiane. Andrea Palladio fu un grandissimo architetto, vissuto nella seconda metà del 1500 tra Vicenza e Padova. La maggior parte delle architetture che adornano la città di Vicenza si devono a questo personaggio illustre, che arricchì di palazzi e chiese originali anche la prima periferia e le campagne circostanti. >>continua

 


 

Fitness, le novità da provare in autunno


Vanityfair.it - Coreografie a ritmo di musica, allenamenti funzionali da fare dentro e fuori dall'acqua​

Obiettivo tonificare, bruciare calorie e migliorare l'equilibrio di corpo e mente. Pigrizia addio

Back to gym, con un sacco di novità. Se, spesso, è proprio la routine a stimolare la pigrizia e lo stress mentale, con questi nuovi corsi da provare in palestra l’entusiasmo e la voglia di mettersi in forma prenderanno il sopravvento.

I nuovi trend prevedono di puntare sull’allenamento funzionale ma combinato ad altre discipline – per esempio Virgin Active ha lanciato Water Grid da fare appunto in acqua – sulla tonificazione a tempo di musica, su lezioni di gruppoche divertono e stimolano a migliorarsi, e su corsi che ripropongono alcuni esercizi rubati alla danza o alla ginnastica e riproposti in chiave fitness. >>continua

 


 

Seguire la moda? Sì, ma senza troppo soffrire...


Tgcom24.mediaset.it - Tacchi troppo alti? Borse troppo grandi? Calzoni troppo stretti? Ecco qualche suggerimento per essere cool, ma pensando al benessere

Siamo tornate dalle vacanze estive abituate a viaggiare con le ciabattine e un pareo, al massimo ci siamo concesse un tubino nero per la serata in discoteca. Adesso ci cimentiamo nuovamente nella vita di città, seguendo l'ultima moda e volendo apparire ancora più belle. Ma attenzione a non esagerare: i dolori ai piedi e il mal di schienasono dietro l'angolo!

E' così, purtroppo: non sempre seguire la moda va di pari passo con il prendersi cura della nostra salute. Del resto, a ognuno il suo lavoro: gli stilisti pensano a farci belle "fuori" e i medici si preoccupano di farci stare bene "dentro".
Tutto corretto, purché a farne le spese non siamo proprio noi, incallite fashioniste.
Mal di schienacervicaledolori alle articolazioni: scarpe non adatte, borse che contengono più roba di quella di Eta Beta, pantaloni skinny che più aderenti non si può, sono sul banco degli imputati.
Ecco dunque come difendersi dalle insidie della moda: >>continua

 


 

Parchi per tutti i gusti e proposte attive a Vicenza


Vicenzae.org - Parchi naturalistici e sport dove bambini e genitori possono immergersi nel verde

Sono ben 19 le proposte per gli amanti della vita all’aria aperta. Da quelle romantiche a quelle più avventurose: ce n’è davvero per tutti i gusti a Vicenza e dintorni.

Iniziamo con Le cave di Rubbio, la cui idea di recupero nasce all’artista Bassanese Toni Zarpellon dopo una mostra personale del 1988, allestita nel “Garage di via Chiesa” a Rubbio. Proprio in quell’occasione nacque l’interesse e lo stimolo per l’artista, che in breve diventò una sfida personale con l’ambiente della cava, degradato ed abbandonato dall’uomo dopo un uso sconsiderato. >>continua

 


 

Come superare il rientro dalle vacanze senza stress


Leitv.it - Cinque segreti per tornare al lavoro in forma e senza stress

Superare il rientro dalle vacanze non è facile. Entrare in ufficio e trovare lavoro arretrato, mail da leggere e mille questioni da risolvere può provocare stress, ansia e malessere. Se poi ci si lascia prendere dallo sconforto e si guardano le foto delle vacanze appena trascorse… addio! È la cosiddetta sindrome da stress da rientro e colpisce 2 persone su 3: secondo uno studio, la fascia più colpita è quella degli adulti di età compresa tra i 25 e i 40 anni.

I motivi sono molteplici: il ritorno a una routine quotidiana dopo un periodo di “vita senza orari”, il senso di oppressione per il rientro a lavoro (che comporta inevitabilmente la risoluzione di compiti e mansioni) e lo scoraggiamento dovuto al pensiero che le prossime vacanze arriveranno… a Natale! Non disperate: superare il rientro dalle vacanze si può! Seguendo questi piccoli consigli, il ritorno alla vita di tutti i giorni sarà un po’ meno duro! >>continua

 


 

 

MOVE! presenta le sue anime: Strong, Soft e Active


MOVE! si prepara al suo debutto con tante discipline fitness da provare per una due giorni all’insegna del benessere e dello stare in forma

La kermesse, alla sua prima edizione, sarà l’appuntamento autunnale con lo sport in fiera in un territorio tradizionalmente attento all’attività fisica con oltre 3,6 milioni di veneti che si allenano regolarmente. Ecco a voi un assaggio delle attività che saranno presenti a MOVE! declinate nelle tre anime della manifestazione: STRONG, con Boxeur de Rues, lo storico marchio di outfit tecnico di boxe, che accenderà i ring da combattimento con gli allenamenti e gli scontri più entusiasmanti. SOFT, con le aree Pianeta Yoga e  Bio Stage, Fiteducation, Bioginnastica e tante altre ancora… ACTIVE, con fitness musicale, innovativi corsi di danza da oltreoceano, ginnastica funzionale, tonificazione muscolare e molto altro con Sayonara Motta e il palco della Federazione Italiana Fitness sul quale si alterneranno numerose classi e esibizioni di presenter dalla fama internazionale tra attività kalisteniche, lezioni coreografiche e allenamenti funzionali.

 


 

Dal 7 ottobre arriva a Vicenza il più grande Van Gogh


Vicenzae.org - Alla Basilica Palladiana, 120 opere tra dipinti e disegni

Si terrà a Vicenza, in Basilica palladiana, la più grande mostra monografica mai dedicata a Van Gogh in Italia (Van Gogh. Tra il grano e il cielo il suo titolo), addirittura con oltre 120 sue opere tra dipinti e disegni. La rassegna si aprirà il prossimo 7 ottobre per chiudersi, sei mesi dopo, domenica 8 aprile 2018.>>continua

 


 

Stair climbing: come dimagrire salendo le scale 


Donnamoderna.com - Lo sapevate che quindici minuti al giorno di scale fanno consumare l’equivalente di trenta minuti di corsa?

 

Lo stair climbing è una nuova tendenza fitness che significa letteralmente salire le scale. Forse ti sembrerà un po' banale, ma si tratta di un training molto efficace, oltre che economico.

Si tratta di un esercizio eccezionale, superiore al jogging e al trekking: quindici minuti al giorno di scale fanno consumare l’equivalente di trenta minuti di corsa.

Lo stair climbing o vertical running nasce a New York dove di spazio verticale per correre ce n'è in abbondanza: una città che è anche il simbolo della dinamicità. Dagli States, la moda di arrampicarsi per le scalinate della città alla ricerca della forma fisica perduta, è arrivata anche da noi.

A dire il vero è da qualche anno che in Italia si pratica lo stair climbing ma solo da poco tempo è diventato trendy e praticato come una vera e propria disciplina.>>continua

 


 

Ginnastica Ritmica, Mondiali: Italia d'oro nei 5 cerchi


Gazzetta.it -  Le farfalle trionfano davanti alla Russia nelle finali a squadre

L’oro del riscatto arriva all’ultimo giorno dei Mondiali di ritmica. In una Adriatic Arena esaurita e dopo lo sconcerto di ieri per la medaglia di legno e il giudizio della giuria nel concorso generale, l’Italia si riprende il maltolto nelle finali a squadre. E supera la grande Russia nei 5 cerchi. 

Le azzurre cominciano con il botto e nell’esercizio con il cerchio fanno subito scintille collezionando un punteggio altissimo per difficoltà ed esecuzione (18.900).  >>continua

 

 

 

 

 


 

Vicenza. Protagonisti illustri di ieri e di oggi


Vicenza.org -  Vicentini Vip : tra i protagonisti illustri del passato e personaggi famosi di oggi

Potrebbe sembrare irriverente affiancare Antonio Fogazzaro a Roberto Baggio: nulla hanno in comune se non quella di essere nati in terra vicentina e di aver portato, con le loro opere o imprese, il nome di Vicenza nel mondo.


E' per questo che vogliamo ricordarli tutti insieme, senza distinzione, se non cronologica, iniziando con quello che, peraltro, un vicentino solo di adozione, ma la cui importanza è certamente la più significativa al punto da perpetuare nel tempo la definizione di VICENZA città del Palladio. >>continua

 

 

 


 

Palestra: 15 FITNESS look da cui prendere ispirazione


Ladyblitz.it - Palestra: 15 FITNESS look da cui prendere ispirazione FOTO. Non solo per lo sport: ormai l’abbigliamento fitness è diventato una vera e propria tendenza da sfoggiare anche in strada.

Legging, scarpe sporty, top comodi e aderenti e coda alta… sarà forse che Mel B delle Spice Girls aveva capito tutto già nel lontano 1997, anticipando le mode??
Ebbene, cosa c’è di più fashion (e, diciamolo, incredibilmente comodo!) di una bella tuta come pantalone?
Abbinata ad una t-shirt sporty chic è davvero l’ideale. Quest’anno vanno di moda i colori fluo e i disegni geometrici.
Ma cercate sempre di agire con cognizione di causa: se avete acquistato un reggiseno giallo canarino, scegliete un pantalone neutro o in un colore che si abbini a contrasto, come il viola. >>continua

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